Nápady

Ashwagandha (indický ženšen): liečivé vlastnosti a kontraindikácie


Tráva Ashwagandha alebo somnifer (Withania Somnifera) je rastlina, ktorá sa bežne nazýva indický ženšen, čerešňa zimná a slnečnica physalis. Patrí do rodiny Vitánie a rodiny Solanaceae.

Botanický popis Ashwagandha

Rastlinu reprezentuje rozvetvený ker s výškou vzdušnej časti 30 až 100 cm, niektoré exempláre dosahujú výšku 2,5 m. Koreňový systém je tenký a má hladký povrch. Indický ženšen má tmavo zelené listy, ktoré majú oválny alebo oválny tvar a na stonku sa striedajú.

Kvitnutie je neatraktívne. Rastlina tvorí osobitný, nepopsaný vzhľad, zelenkavo-biele sfarbenie, zvončekovité samoopelivé kvety. Po rozkvetu sa vyvíja svetlozelená farba v tvare škatule s oranžovým odtieňom. Materiál semien je malý, oranžovožltý, okrúhly alebo plochý.

Rastliny na spanie

Vytrvalá stálezelená krovina rastúca v tropických klimatických podmienkach je pomerne vysoká. Pri pestovaní v severných oblastiach je veľkosť vzdušných častí pomerne malá.

Závod bol rozšírený v Iraku a západnej Indii, ako aj v Severnej Amerike, na Strednom východe av Stredomorí. V Číne sa rastlina pestuje na dekoratívne účely. Vo voľnej prírode sa často vyskytuje v južnej Ázii a Afrike.

Chemické zloženie ashwagandhy

Rastlina má mnoho užitočných vlastností, ktoré sú vysvetlené bohatým chemickým zložením správne pripravených rastlinných materiálov. Hlavnými komponentmi sú:

  • aminokyseliny vo forme glycínu, tryptofánu a glutamínu;
  • saponíny;
  • glykozidy;
  • steroidné laktóny;
  • fytosteroly;
  • alkaloidy;
  • železo;
  • Vitaferín "A".

Kompozícia tiež obsahuje rastlinné antibiotiká prírodného pôvodu, ktoré môžu ničiť patologické mikroflóry, vrátane streptokokov, gonokokov a stafylokokov.

Funkcie ashwagandha

Liečivé a prospešné vlastnosti indického ženšenu

Koreň rastliny sa široko používa na potlačenie aktivity dopamínových receptorov v mozgu, na odstránenie nadbytočných plazmatických kortikosterónov a tiež na zníženie množstva zložiek predstavovaných močovinou dusičnou a kyselinou mliečnou. Rastlinný materiál tónuje, je vynikajúcim adaptogénom a antistresom, ktorý zvyšuje vitalitu a energiu.

O kontraindikáciách a vedľajších účinkoch rastliny

Ako hlavné kontraindikácie použitia indického ženšenu za liek alebo profylaktický liek možno považovať:

  • história individuálnej intolerancie;
  • anamnéza hypertenzie;
  • anamnéza gastritídy;
  • história žalúdočných vredov.

V úradnom lekárstve sa odporúča veľmi opatrne používať tento liek počas tehotenstva a laktácie. Neodporúča sa kombinovať používanie sedatív s drogami založenými na Ashwagandhe.

Indikácie ashwagandha

Indický ženšen a výrobky z neho založené sa bežne používajú:

  • posilniť imunitu;
  • na zmiernenie únavy a vyčerpania;
  • stabilizovať energetickú rovnováhu;
  • pri liečení nervového rozkladu;
  • na rýchlejšie prispôsobenie sa zmene klímy;
  • na rýchle zotavenie v pooperačnom období;
  • normalizovať spánok a zlepšiť pamäť;
  • spomaliť proces starnutia a omladenie tela;
  • na profylaktickú onkológiu.

Pred použitím sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie na použitie prostriedkov na základe tejto liečivej rastliny.

Prípravky Ashwagandha

farmakologická prípravky na báze rastlinných materiálov slnečnice Physalis sú väčšinou zastúpené výživovými doplnkami:

  • Koreňový prášok Ashwagandha;
  • Kapsuly Ashwagandha 90-Vcaps
  • Tobolky Ashwagandha Sensoril Veggie;
  • Kvapalný extrakt Ashwagandha na báze sušeného koreňa;
  • Prášok Ashwagandha + GOTUKOLA;
  • Ašwagandy ajurvédske tablety na posilnenie imunity;
  • Ashwagandha Sensoril optimalizovaný extrakt so vitanolidami.

Všetky lieky majú protistresový a adaptogénny účinok, preto pomáhajú telu vyrovnať sa s každodennými stresovými situáciami a tiež prispievajú k pomerne rýchlemu zvýšeniu fyzickej výdrže.

Funkcie pestovania ashwagandhy zo semien

Klíčenie semenného materiálu zahŕňa niekoľko stupňov prezentovaných:

  • namáčaním semien;
  • klíčenie semien;
  • výsev pripraveného osivového materiálu do zeme.

Na namáčanie je okrem semenného materiálu potrebné pripraviť aj bežné vatové vankúšiky, ako aj čistú vodu pri izbovej teplote a nepriehľadnú plastovú nádobu. Semená sa pripravia na klíčenie a umiestnia sa na vatový tampón vo vzdialenosti pol centimetra od seba. Potom sa semená prikryjú ďalšou bavlnenou podložkou, spustia sa na dno plastovej nádoby a zaliajú sa teplou vodou. Disky by mali byť dostatočne vlhké. Pravidelne musíte vykonať vizuálnu kontrolu a keď sa objaví sústo, vyseje sa do zeme.

Akákoľvek hotová kvetinová pôda je vhodná na klíčenie, Je tiež potrebné pripraviť nádoby na siatie, malé množstvo perlitu alebo vermikulitu a čistú vodu pri izbovej teplote. Živný pôdny substrát je zmiešaný s perlitom alebo vermikulitom v pomere jeden ku jednému. Výsadbové kontajnery sa plnia hotovou živnou pôdou, po ktorej sa uskutoční dôkladné navlhčenie a výsevné otvory sa uskutočnia v hĺbke 7-10 mm. Klíčiace semená spustené do výklenku sa opatrne posypú pôdou, po ktorej sa zavlažuje.

Výsadba musí nevyhnutne zabezpečovať skleníkový efekt pre rýchlejšie klíčenie. Na tento účel sa používa priehľadná polyetylénová fólia alebo laminát. Potom musíte plodinám poskytnúť čerstvý vzduch. Kapacity s plodinami sa inštalujú na teplom a relatívne tmavom mieste až do vzniku. Pri správnom usporiadaní klíčenia všetky klíčené semená klíčia do dvoch dní. V budúcnosti je potrebné poskytnúť rastlinám optimálne mikroklimatické podmienky pre rast a vývoj, systematické zavlažovanie a plytké uvoľňovanie pôdy.

Použitie indického ženšenu v ľudovom liečiteľstve

V ľudovom liečiteľstve sa indický ženšen používa na odstránenie patologických stavov:

  • metabolické poruchy;
  • imunity;
  • nervový kmeň;
  • sexuálna slabosť;
  • vyčerpanie po chorobe a chirurgickom zákroku;
  • sklerotické zmeny;
  • paralýza;
  • hladovanie kyslíkom;
  • problémy so žalúdkom a črevami;
  • nachladnutie s kašľom;
  • neplodnosť;
  • poruchy obehu.

Odporúča sa pre starších ľudí a deti. Ľudové liečivá založené na rastlinách zlepšujú fungovanie mozgových buniek a podporujú koncentráciu.